El Volcán/IMSS
Para
mejorar la memoria, tener mayor concentración y menos riesgo de
desarrollar enfermedades degenerativas como Parkinson y Alzheimer,
recomiendan practicar con frecuencia el ajedrez.
La experta en
neurología adscrita al Hospital de Especialidades del Instituto
Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, doctora Nayeli
Alejandra Sánchez Rosales, informó que a través de este juego de
mesa, personas de todas las edades mejoran sus habilidades de
resolución de problemas e incluso interpersonales.
En el marco
del Día Mundial del Ajedrez, que se conmemoró el 20 de
julio, explicó que éste se utiliza como herramienta educativa para
enseñar planificación y pensamiento crítico, además de que los
estudiantes tienen mayor paciencia, disciplina y una más rápida y
eficaz toma de decisiones.
“En
términos generales podemos decir que estimula diversas funciones
cerebrales y tiene múltiples beneficios cognitivos. Por ejemplo,
estimula la memoria a corto plazo, ya que los jugadores deben
recordar las posiciones de las piezas y las posibles jugadas del
oponente. También estimula la memoria a largo plazo, al memorizar y
recuperar patrones de juego y aplicar estrategias aprendidas
previamente”, aseveró.
Sánchez Rosales añadió que
quienes practican ajedrez tienen un mejor manejo del estrés, de la
frustración y de las emociones, además de que son más hábiles en
cálculos matemáticos. Se recomienda a pacientes con deterioro
cognitivo, depresión, ansiedad, epilepsia, esclerosis múltiple y a
quienes se recuperan de un infarto cerebral.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario