>Estrés, ansiedad, insomnio, son algunos efectos
negativos.
El Volcán/IMSS
Entre las medidas preventivas citó retrasar el uso de
aparatos como el celular y tablet en adolescentes y niños, y desconectar
servicios de Internet mientras no están en uso.
El uso mesurado de las tecnologías
contribuye a prevenir afecciones a mediano y largo plazos, indicó la Neuróloga
adscrita al Hospital de Especialidades del Instituto Mexicano del Seguro Social
(IMSS) en Jalisco, doctora María Ingrid Alanís Guevara.
Entre otras recomendaciones pidió
retrasar, en la medida de lo posible, el uso de aparatos tecnológicos, tales
como celulares o tablets en niños y adolescentes, y a desconectar los servicios
de Internet mientras no se estén utilizando.
Además, la especialista señaló que es
importante no dormir junto a los teléfonos móviles y también apagar la
televisión y las computadoras a fin de conciliar un sueño profundo y que
disminuya en el periodo nocturno la actividad cerebral para poder lograr el
descanso.
Algunos efectos negativos que conlleva
el uso desmedido de los recursos tecnológicos, detalló Alanís Guevara, son
estrés, ansiedad, insomnio, adicción e, incluso, afectación a nivel de la
memoria.
“Hay una tendencia a presentar
manifestaciones adictivas, estamos hablando de compulsiones. Cuanto más joven
les dan los papás el celular, la adicción es mayor, hay presiones de grupos en
redes sociales y aislamiento familiar”, indicó la especialista.
La doctora explicó que existen estudios concretos en donde se habla de
que hoy en día las personas dedican por lo menos siete horas diarias al uso del
celular, incluyendo servicios de mensajería.
Lo anterior, señaló María Ingrid Alanís Guevara puede repercutir no sólo en las relaciones
sociales del individuo, sino también en su desempeño en otras esferas como es el
ámbito laboral.
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