>Se
exhorta a los ciudadanos a ejercitarse por lo menos 30 minutos al día.
El Volcán/Guzmán
El
Gobierno Municipal de Zapotlán el Grande en coordinación con la Secretaria de
Salud Jalisco, conmemoró el Día Mundial de la Actividad Física, en la explanada
del Foro Luis Guzmán del Jardín Principal, donde se reunieron cerca de 200
ciudadanos para ejercitarse y convivir en actividades recreativas.
El
titular de la Unidad de Salud Municipal, José Luis Sánchez Campos, detalló los
beneficios de realizar 30 minutos de ejercicio diario y mantener una
alimentación balanceada.
“Al
realizar algún tipo de ejercicio ayudamos a prevenir muchas enfermedades como
hipertensión, diabetes y obesidad. Invitamos a todos los ciudadanos a que se
sumen a las actividades que tenemos de lunes a viernes de 8:00 a 9:00 de la
mañana aquí en el Jardín Principal”, detalló el médico municipal.
Activarse
físicamente fortalece el bombeo de sangre al corazón, oxigena el cerebro,
mejora la autoestima, aumenta la fuerza y masa muscular y evita la depresión y
la ansiedad.
Realizaron
Bicipaseo familiar
Dentro
del marco de la celebración del “Día Mundial de la Activación Física” el Instituto
Municipal de Atención a la Juventud de Zapotiltic, realizó como cada jueves el
bicipaseo familiar por las principales calles de la ciudad, incluyendo el nuevo
andador con ciclo vía localizado en la colonia Colinde de esta ciudad.
Con la participación
de decenas de jóvenes, niños y adultos,
se llevó a cabo con éxito, este día especial, ya que cada seis de abril se
recuerda la importancia de la activación física en sus distintas modalidades en
todo el mundo, realizando actividades que buscan promover el movimiento en
todas las edades y diferentes entornos para mejorar la salud.
De esta
manera el Gobierno Municipal de Zapotiltic fomenta la integración y bienestar
familiar; a su vez, invita a que cada jueves participen en tan importante
actividad física y recreativa.
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